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 コアリズムの体験談と口コミ評価 |
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当サイトのスタッフが、コアリズム正規DVD・日本語吹き替え版に、実際にチャレンジしてみました。    商品内容はDVDが3枚(基本プログラム、上級プログラム、ラテンダンス簡単ステップガイド)。 これに四角くて小さいエクサボディのロゴの入った特製メジャーが付属しています。  DVDをセットしていざ再生！  吹き替えの日本語が軽快に語りかけます。 基本的に2人の有名ラテンダンサーが中心になって、実演しながらのコーチ。 これに合わせて、腰を振ってコアリズム。なかなか楽しいです。 ウエストを中心としたエクササイズは、結構ハードですね。でも最初は、コアリズム特有の動きを理解し慣れる必要があります。   Backを選ぶと背後からのショット、Helpを選ぶとエクササイズの解説が見られます。分り易いですね。 さて、コアリズムをマスターしつつ、1日約30分〜50分ほどのエクササイズを、2ヶ月間行いました。 この間の体重とウエストの変化を記録しております。
運動しながらのエクササイズなので、効果を期待していましたが、ほぼ予想どおり、 いや予想以上の結果が出ました。大変満足しています。 ※上記の内容は個人的なデータ・感想であり、 商品の効能を表示したり、成果を保証するものではありません。 |
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